अब तैयार अलसी के पाउडर में घी डालें और दोनों को अच्छे से मिला लें।
कामोद्दीपक
इसे सेहत का खजाना कहना उचित है , क्योंकि यह हृदय के विकार, सुजन, श्वास, कफ, वातरक्त, कब्ज, अपच, सुजन, घाव, पौरुष शक्ति, कैंसर एवं कुष्ठ आदि में फायदेमंद साबित होती है
अलसी का वानस्पतिक नाम लाइनम यूसीटैटीसिमम है विश्व में अलसी को भिन्न - भिन्न नामों से जाना जाता है।
खांसी की समस्या में इसके बीज को सेककर चूर्ण बना लें
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अलसी के बीजों में ग्लूटामिक एसिड, एसपारटिक एसिड और अमीनो एसिड से भरपूर पौधे आधारित, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं। यह उन लोगों के लिए प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं जो शाकाहारी या शाकाहारी हैं। विभिन्न अध्ययनों से पता चलता हैं कि अलसी के बीज से प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर और मजबूत कर सकता हैं, read more ट्यूमर के विकास को रोक सकता हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता हैं। इसके अलावा, अलसी के बीजों में एंटीफंगल गुण भी होते हैं।
अलसी के बीज को मफिन, कुकीज, ब्रेड और अन्य बेक किए गए सामानों में बेक कर सकते हैं।
अलसी का तेल बालों की सभी समस्याओं में लाभ प्रदान करता है। अलसी के तेल का उपयोग बालों के स्वास्थ्य सहित घरेलू उपचार के लिए भी किया जाता है। आइये जानते है अलसी के फायदे बालों के लिए।
आप अलसी अपनी डाइट में कैसे शामिल करते हैं? हमें कमेंट में जरूर बताएं।
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अलसी के फायदे पुरुषों के लिए यूरिन इन्फेक्शन को कम करने में भी होते है।
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